1. El cuerpo humano y la actividad física
La actividad física es una característica del cuerpo humano, pero también es una
necesidad para nuestro cuerpo.
La capacidad y la necesidad de movimiento del cuerpo humano es algo que nos
acompaña toda la vida, por eso estar activo hace que no nos perjudique a nuestro cuerpo humano.
El descanso también es una necesidad para el cuerpo humano, porque así hace
que recuperemos la energía perdida.
Nuestro cuerpo puede estar en dos estados: en reposo y haciendo actividad física.
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| HACIENDO ACTIVIDAD FÍSICA |
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| REPOSO |
Estar en reposo significa no estar haciendo nada que nos obligue a mover el cuerpo
Estar haciendo actividad física significa estar haciendo cosas que nos obligue a mover el cuerpo.
Estar haciendo actividad física significa estar haciendo cosas que nos obligue a mover el cuerpo.
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